＜過去＞、雑誌を見ていたら、かわいいギャルがたくさん出ていました。
みんなミニスカートをはいて、すごくかわいかったのです。
も、あんなミニスカートをはいてみたいな・・・
と思ったのですが、自分のを見てがっかりしてしまいました。
雑誌の中のモデルさんは、みんなが細くてきれいです。
ミニスカートや短パンも、すごくかわいくはいています。
それに比べたら・・・
はいったいどうしたらいいのでしょうか？
なんだか私のは、ぼこぼこしていて美しくないのです。
おまけに脂肪がたっぷりついているから、
短いスカートなんて恥ずかしくてはけませんよ～
モデルさんは、何か特別なケアをしているのでしょうか？
はやせしたくても、どうしたらいいのかがまったく分かりません。
１度でいいから、あんなかわいいミニスカートをはいてみたいのです・・・
誰か、のやせできる方法を教えてくれませんか？
今度は、絶対真剣に脚やせします。
そして、についている醜い脂肪のかたまりを取り去りたいのです・・・
女の子ですから、１度ぐらいは思い切り短いスカートをはいてみたいのです。
も、この気持ちわかってくれますよね？
そのためには今すぐにこのから脂肪をなくさないと、
ミニスカートははけなくなってしまいます。
誰か・・・・によいやり方を伝授してくれませんか？
脂肪をとって、細くてきれいなにしたいのです。・・・・
今までは、こんな風に自分のやせのことを考えませんでした。
けれども、今回はマジです。
絶対にやせしたいんです！！
いろいろなダイエット方法がテレビや雑誌で公開されていますが、
は成功したダイエットがひとつもありませんでした。
食べ物の誘惑に勝てず、何度も挫折を繰り返してきました。
が、ついに達成できたのです！！
それが、抜きダイエットです！
内容はいたって簡単
食、食を抜くだけです！
は普通に食べます。
周りのたちには
「だけだと吸収が大きいのでは？」とか
「食べないと体力が一日もたないよ」とか色々言われましたが、
私はできたのです。
で７８キロから６９キロまで落としました！
きっかけはちょっとした事からでした。
は自営業で、女性社員と２人の小さい会社です。
その女性社員が、
普段食をとったりとらなかったりと不規則だったので
しっかり食をとるように注意しました。
すると「最近食べ過ぎだから・・・」と
抜いたからって・・・と思ったのですが
あるとき、仕事が忙しくほど食が食べられなかったことがありました。
もともと食は食べない生活だったので、
だけの食事が続いた時に
家に帰り風呂に入る前に体重計に載ると・・・
なんと落ちていたんです！
ちょうど仕事が忙しい時期で、なおかつ役所に行き来する業務なので、
からまでが最も忙しい時間帯。
ならば食なしで休みを移動時間にしてしまおう！と、
抜きダイエットをスタートしたのです。
は好きなだけ食べます！
の場合、大の酒好き！毎日呑みに行きます。
つまみは揚げ物メイン！
でも、次の日に体重計に載ると体重が落ちているのです！
落ちたところでくらい減らずに滅入った時もありましたが、それを越えるとまた落ちはじめました。
現在も社員と二人で、頑張ってダイエット継続中です！
の場合、
たまたま運良く仕事が重なりますと
なにせ零細企業ですから・・・
食もそこそこに
遅くまで仕事をこなさなくてはいけませんから、
食も抜きで素早く済ませて、
仕事に戻る生活を続けることになりまして、
いつのまにか仕事の忙しさで、
に成功したって事が過去に何度も有ります。
で、思うのですけど、
に挑戦しなくてはならなくなった人の中には、
どうも暇なので
ソファーに座ってテレビやDVDを見るのが日常生活になってしまって、
が寂しいのでをせっせと食べて
気がついたら太ってしまったなんて人ですとか、
不景気のおかげで仕事が減り、残業も減ってしまって、
家でゴロゴロしている時間が増えてしまって
太っちゃったなんて人もいるんじゃないでしょうか？
今は不景気ですから
太る暇も無いほど仕事に没頭して
しようと思っても
無理な方も多いのかもしれないですけれど・・・
食べることも忘れて熱中することを見つけたら、
気がついたらに成功していたって事にならないでしょうか？
もちろん基本は適切な食事量とで
体重を減らしていくのが大切なのですけど、
主婦の方でしたら
これからの景気も不透明ですし、
どうやら増税も確実にありそうですから、
安くても楽しんで働けるような仕事を見つけたら、
家でごろごろする時間も減りますし、
仕事中はを食べる事も出来ませんので、
下手なに精を出すよりも
よほど安全確実に痩せることが出来ると思うんですが・・・
ちょっと聞いてくださいよー
からが超不機嫌
頑張ってたのに
太ったらしい
でも…
それって脂肪が筋肉になったからじゃない？
って思ったらさー
体重計買ってくるって、体脂肪がわかるやつ（笑）
一生懸命になりすぎても
痩せない時もあると思うんだけど
パワーアップ↑
もマジマジチェックして
購入の・・・予感
なんかさ、痩せたい気持ちはよくわかるんだけど
ごはんを減らしてるのをみてると
こっちも食べたら悪いかな？って気になる
それに体に良いのはわかるんだよ
けどね、野菜ばかりじゃ・・・切ない
休日もから何やらしてるけど
って思えるんだよねー
平日のから自由にやっててくれって
思うんだけど…
友達かなんかが痩せたみたいで熱いのよ。。。
食べる気も・・・引ける
もだけど
なんか気が引けるー
とかも、たまには一緒にやるかーって
言う気も・・・なくす
熱くなられると、邪魔になりそうだし…
楽しいって次元じゃないし
最初は楽しくやってたのに
逆にストレスたまって痩せなさそう。。。
だとさ、筋肉もつくから健康的だし
脂肪が筋肉なら体重減らないんじゃ？って思うんだけど…
も色々良いと思うけどさ
いつの間にか楽しむ仲間がライバル・・・
どーなのかねー
ちょっと聞いてくださいよ、。
本屋に立ち寄った時に、気になる本を
見つけたから買って読んでるの。
それをが見たら・・・
「似合わなーい」って
ひどくなーーーーーーい？
ε-(ーдー)ハァ
太ったって言いながら食べて
「ダイエットしよっかなー」ってを見せた
自分の方が・・・似合わないだろー！！！
のためにとかさ。。。
あ、でも仲悪い訳じゃないから(笑)
もから。
ちょっとに行きたいところがあるから、
よってもらうつもりだけどね。
でも…が安いところがあったら、
買う～って張り切ってたよ。
ありゃ、もう趣味の世界だねー。
もともと凝り性で、の資格に興味持った時も
本を買い込んでたし。
資格を取るのかと思ったら、は合わないって。
ぉぃぉぃ・・・
ま、からなら色々いけるから
。
お互い付き合うところに色々行けば、刺激にもなるしねー。
たまには、新鮮さも大切♪
リフレッシュしないと、脳みそ溶けだしちゃうからー。
引きこもり生活も寒くなれば良いけど。
冬眠したいくらいだよ。
でもさ、そんなんできるわけないしねー。
天気どうなるかなー。
天気予報ではみたいだけど。。。